出来事(社会)

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【不眠の方へ】「シャッフル睡眠法」と言うのをやってみました

私は不眠に悩まされると言うことはほとんどないのですが、女房は眠れないことが多々あり、また眠れても途中で起きたりします。そんな女房が「シャッフル睡眠法」と言うのを試してみました。こちらのツイートの動画(2分ぐらいです)を参考にしてやったところ...